Сексът е здраве!!!

Сексът не е само удоволствие и наслада за двама души ,не е само разпускане на напрежението и физическо удоволствие той е и здраве .Да точно така редовния секс или поне три пъти седмично предпазва от от инфаркт както и от много други сърдечни болести .Затова хората ,които имат сериозна връзка и постоянен партньор се радват на добро сърдечно здраве силен адреналин и спокойствие завидно за другите ,нормално кръвно налягане и хемоглобин.Това е научно доказано и се подкрепя от всеки един лекър .Така ,че колкото редовно правим секс ,толкова по-здрави ще бъдем както и увеличаваме шанса си за по-дълъг живот.Всеки обича секса нека не се изоставяме и да си даряваме така необходимото ни здраве и удоволствие.А тези ,които си нямат постоянен партньор и значително по-рядко правят секс е крайно време да си намерят някого с когото да им е хубаво и забавно в леглото .Оглеждайте се наоколо ,защото липста на секс е и изнервяща дори и да не го осъзнавате ,дори и да не го имате за причина за времнното си неразположение.Правете любов - любовта е здраве.

Алкохол вреден или полезен?

Алокохол можем да намерим навсякъде в магазините ,в кръчмите ,в мазетата на нашите дядовци и бащи и както всички знаем той най-употребявания антидепресант.Някои пият от радост ,някои от мъка ,а други от сутринта както всички сме чували тази фраза .Сега ще споделим за вредата на алкохола върху организма ,когато е в големи количества .Има разбира степен на пристрастяване макар ,че тя се развива сравнително бавно и не е толкова опасна както при наркотиците и цигарите .Алкохолната зависимост може да роди от редица фактори .На някои хора просто им харесва вкуса и мириса му независимо от това дали е бира ,водка ,ракия или уиски .Затова тази зависимост се нарича алкохолизъм и определя хора ,които имат постоянна нужда от алкохол още от сутринта .Алкохолът може да предизвика агресия ,нервност ,обърканост .Промяната на личността стои на преден план. Интелектуалната деградация може да стигне до пълно оглупяване. Вероятността е индивидуално различна, но по принцип е толкова по-голяма, колкото повече и по-често се злоупотребява с алкохол. Алкохолът действа като тъканна отрова за целия организъм. Ефектите от продължителната употреба засягат предимно черния дроб и нервната система. Хроничните алкохолици най-често развиват цироза. Увреждането на черния дроб отслабва имунитета, което прави организма по-уязвим към различни инфекции. Често се наблюдава дегенерация на сърдечния мускул. Алкохолът повишава риска от ракови заболявания. Алкохолиците често страдат от липса на спомен за минали събития, загуба на способността за запомняне на нова информация и дезориентация (синдром на Вернике-Корсаков). Системната употреба на алкохол от бременни жени води до раждането на деца със специфичен фетален алкохолен синдром (FAS).Както при наркотиците така и при алкохола и тук има абстиненция.Първоначалните симптоми на абстинентния синдром се появяват около 10 часа след последната доза. При леките форми на алкохолизъм те се изразяват в напрегнатост и нарушения на съня. В по-тежки случаи към това се прибавят двигателна възбуда и треперене; освен тях могат да се появят мускулни спазми, гадене, повръщане, изпотяване, аритмия. При лица с тежка зависимост  абстиненцията може да се усложни с delirium tremens. Това състояние е последица от намаляне или пълно прекратяване на алкохолната употреба. То се характеризира с безсъние, страх, помрачение на съзнанието, дезориентация, ярки халюцинации, възбуда и изразен тремор.Безспорен факт е ,обаче че всички ,които имат нужда да разпуснат или да удавят мъката си прибягват към алкохола решавайки проблемите за момента забравяйки за тях след напиването си .Естествено има и риск от предозиране ,който не е така лек и който дори и да няма фатален край е труден за преодоляване.Затова нека се черпим в по-нормални дози и да си знаем мярката ,за да избегнем по нататъшни проблеми със здравето си.Алкохолът разбира се е и полезен за някои хора и това са барманите ,сервитьорите и кръчмарите ,защото всички те си вадят хляба продавайки безценната напитка .НАЗДРАВЕ 

Менструален Цикъл

Всяка жена в днешно време по един или друг повод има проблеми с менструалния си цикъл. Понякога тези проблеми са свързани с нейното психическо здраве ,а понякога са си направо сериозни и всяко едно нарушение на цикала може да бъде аларма за сериозен проблем.Ето някои основни и по-често срещани аномалии:

Кръвотечение между периодите

Намаляването на естрогена в периода на овулацията може да доведе до кръвотечение в средата на цикъла. Ако това се повтори два или повече пъти, може да става дума за киста на яйчниците, ендометриоза или полипи на матката. Ако приемате орални контрацептиви, това може да означава, че хапчето съдържа прекалено мно о естроген (това е доста разпространено). Помолете лекаря да ви предпише друг препарат. 

Пропуснат Цикъл:

Както и при други проблеми с цикъла, и този може да е от стрес. Значителни промени в живота или внезапната загуба на тегло могат да предизвикат подобни нарушения. Пропускът на месечния цикъл може обаче да е сигнал за отказ на увреден яйчник. Заболяването води до спиране на образуването на яйцеклетки и репродуктивни хормони, понякога цели десетилетия преди менопаузата. При това се увеличава риска от развитие на остеопороза. Така че ще ви трябва ранна и точна диагноза. 

Намаляване или удължаване на продължителността:

Късите цикли се случват обикновено когато няма овулация и матката не се обновява. Едно обяснение: естествените хормонални промени, които протичат при жената след 40. Удължение на цикъла настъпва когато жената се опитва да забременее. Жената може да си направи хормнонален тест за определяне на най-благоприятния ден за зачатие. 

Слабо кръвотечение:

Незначителното отделяне на кръв обикновено означава, че маточните слоеве не работят с пълна сила или, че не е имало овулация. Ако такива«леки» цикли станат редовни, това може да сочи проблем с детеродните способности; но в някои случаи проблемът е в щитовидната жлеза. 

Интензивни и болезнени цикли (всеки месец) могат да могат да бъдат признаци на ендометриоза. Тази болест поразява 10-20% от жените в детеродна възраст. 

Това са аномалиите ,които могат да споходят жените и които тревожно ни пращат на специалист гинеколог. И ако сами не обърнем внимание на тези сигнали рискуваме нашето полово здраве и възможността си да имаме потомство.